Terapia ta koncentruje się na tym, co klienci chcą osiągnąć bez odkrywania historii i pochodzenia problemu (problemów). Sesje terapii zwykle skupiają się na teraźniejszości i przyszłości, koncentrując się na przeszłości tylko w stopniu koniecznym do komunikowania empatii i dokładnego zrozumienia obaw klienta.
W trakcie spotkań terapeutycznych wspólnie z klientem odkrywamy jego możliwości i mocne strony, które pomogą mu uzyskać poprawę sytuacji.
Staramy się, żeby terapia przyniosła wymierne rezultaty tak szybko jak to możliwe. Badania pokazują, że klienci korzystający z terapii BSFT osiągają cel terapii lub uzyskują poprawę przeciętnie już po 4 spotkaniach.