22 listopada, 2020
W centrum Amygdala oferujemy terapię dialektyczno-behawioralną u Aleksandry Radomskiej. Osoby zainteresowane umówieniem wizyty prosimy o kontakt pod numerem: 790-250-587.
SYNONIMY
- poczucie szczęścia
- przyjemność
- rozkosz
- entuzjazm
- optymizm
- wesołość
- euforia
- zachwyt
ZDARZENIA POBUDZAJĄCE
- Rzeczywistość przekraczająca nasze oczekiwania
- Uzyskanie tego, na co ciężko pracowaliśmy lub o co się martwiliśmy
- Pomyślny obrót spraw
- Udane wykonanie zadania
- Otrzymanie pochwały
- Otrzymanie wyrazów miłości, sympatii lub czułości
- Bycie akceptowanym przez innych
- Przynależność do jakiegoś miejsca, osoby lub grupy
- Utrzymywanie kontaktów z ludźmi, którzy nas kochają lub lubią
- Bardzo przyjemne doznania
- Robienie rzeczy, które powodują lub przypominają przyjemne doznania
ZMIANY BIOLOGICZNE I DOŚWIADCZENIA
- Uczucie podekscytowania
- Uczucie energii, ożywienia
- Wypieki na twarzy
- Uczucie rozluźnienia mięśni i odprężenia
- Chęć robienia tego, co sprawia nam radość
- Uczucie wewnętrznego spokoju
- Uczucie otwartości lub braku ograniczeń
FORMY WYRAZU I DZIAŁANIA
- Uśmiechanie się
- Pogodna, promieniejąca twarz
- Tryskanie energią
- Komunikowanie dobrych uczuć
- Dzielenie się uczuciem
- Mówienie pozytywnych rzeczy
- Podekscytowany ton głosu
- Rozmowność
NASTĘPSTWA
- Uprzejmość lub przyjazny stosunek do innych
- Robienie dobrych rzeczy dla innych ludzi
- Pozytywne nastawienie; dostrzeganie jasnych stron
- Przypominanie sobie i wyobrażanie innych sytuacji, w których odczuwaliśmy radość
- Oczekiwanie radosnych uczuć w przyszłości